Mi is ez val�j�ban?
A n�i nemi m�k�d�s ciklikus jelleg�, mely a l�nyokn�l a serd�l�kor v�g�n, a fiatal feln�ttkor elej�n kb. 10-15 �ves korban az els� menstru�ci�s v�rz�ssel (menarche) kezd�dik, �s a v�ltoz� korban a menstru�ci�s v�rz�sek elmarad�s�val (menopauza) fejez�dik be. A menstru�ci� a m�hny�lkah�rtya havonta (�tlagosan 28 naponk�nt, de ez el�gg� v�ltoz�) t�rt�n� lel�k�d�s�t �s v�rz�s k�s�ret�ben t�rt�n� ki�r�l�s�t jelenti.

Ha huzamosabb ideig elmarad, �s a n� nemi �letet �l, akkor nem �rt a terhess�gre is gyanakodni. A tin�dzserekn�l a ciklus m�g meglehet�sen ingadoz� lehet (az els� menzesz megj�vetele ut�n ak�r h�napokra ki is maradhat), csak kb. 18-19 �ves korban vesz fel egy viszonylagos �lland�s�got. Ezt a hormon�lis szab�lyoz�s ingadoz�sa, majd fokozatos stabiliz�l�d�sa miatt van. Terhess�gek alatt a menstru�ci� teljesen sz�netel.

Mit haszn�lunk a menstru�ci� alatt?
- tampont (jobb oldalt) �s/vagy tisztas�gi bet�tet (bal oldalt kibontva, lent �sszecsomagolva) - ezek a v�r felsz�v�s�ra alkalmas eszk�z�k, melyek ez�ltal megk�nny�tik az �let�nket)

Tampon haszn�lat:
Ha szeretn�tek azokon a napokon k�nyelmesebb �s fesztelenebb �rz�st, �n a tampont javasoln�m. A bet�ttel ellent�tben itt nem �rzel nedvess�get magad alatt �s semmilyen ’cs�p�g�st’ sem veszel �szre. A felhelyez�se igaz kellemetlenebb az elej�n, de hozz� lehet szokni, �s ha m�r rendszeres haszn�l�v� v�lsz, rutinszer�en csup�n egy m�sodpercet kell r�szentelned �s m�r �lheted is tov�bb a megszokott �leted. Ha m�g nem haszn�lt�l tampont �rdemes az „O.B. Pro Comfort Mini”-vel kezdened. K�s�bb j�hetnek a t�bb nedvet felsz�v� nagyobb m�ret� O.B tamponok. A k�nyelem�rt cser�be akadnak persze a tamponnak h�tr�nyai is:
- folyamatosan pang a v�r a h�velyben �s ez okozhat fert�z�seket.
- valamint ha nem teljes higi�nia k�zt helyezed fel, betegs�geket szedhetsz �ssze.
- nagyon ritka esetekben, de ak�r medd�s�get vagy hal�lt is okozhat (ut�bbit pl v�rm�rgez�s eset�n).
 

Hasg�rcs ellen:
Sajnos akadnak szenved� t�pusok is, akiknek a menstru�ci� h�t napja egy k�sz pokol. Ha er�s g�rcs�t �rzel az alhasadban �rdemes r� forr� vizes palackot tenned. Ez kiss� megnyugtatja, esetenk�nt csillap�tja is a f�jdalmadat. Az �sszeg�rnyedt p�z is seg�thet �tv�szelni ezt a kellemetlen �rz�st, de a j�g�z�s is kiv�ll� v�laszt�s, hiszen ezek ellaz�tj�k az izmaidat.  Ha viszont �gy �rzed, semmi nem seg�thet rajtad, l�teznek g�rcsold� gy�gyszerek is mint p�ld�ul az Algofelx-M �s a Naspa is.

A t�m�hoz kapcsol�d� cikkek/linkek:

Menstru�ci� kallkul�tor - ha k�v�ncsi vagy mikor j�n meg a k�vetkez� menzeszed

Hozz�sz�l�sok megjelen�t�se

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

�j hozz�sz�l�s Friss�t�s