Mi is ez valójában?
A női nemi működés ciklikus jellegű, mely a lányoknál a serdülőkor végén, a fiatal felnőttkor elején kb. 10-15 éves korban az első menstruációs vérzéssel (menarche) kezdődik, és a változó korban a menstruációs vérzések elmaradásával (menopauza) fejeződik be. A menstruáció a méhnyálkahártya havonta (átlagosan 28 naponként, de ez eléggé változó) történő lelökődését és vérzés kíséretében történő kiürülését jelenti.

Ha huzamosabb ideig elmarad, és a nő nemi életet él, akkor nem árt a terhességre is gyanakodni. A tinédzsereknél a ciklus még meglehetősen ingadozó lehet (az első menzesz megjövetele után akár hónapokra ki is maradhat), csak kb. 18-19 éves korban vesz fel egy viszonylagos állandóságot. Ezt a hormonális szabályozás ingadozása, majd fokozatos stabilizálódása miatt van. Terhességek alatt a menstruáció teljesen szünetel.

Mit használunk a menstruáció alatt?
- tampont (jobb oldalt) és/vagy tisztasági betétet (bal oldalt kibontva, lent összecsomagolva) - ezek a vér felszívására alkalmas eszközök, melyek ezáltal megkönnyítik az életünket)

Tampon használat:
Ha szeretnétek azokon a napokon kényelmesebb és fesztelenebb érzést, én a tampont javasolnám. A betéttel ellentétben itt nem érzel nedvességet magad alatt és semmilyen ’csöpögést’ sem veszel észre. A felhelyezése igaz kellemetlenebb az elején, de hozzá lehet szokni, és ha már rendszeres használóvá válsz, rutinszerűen csupán egy másodpercet kell rászentelned és már élheted is tovább a megszokott életed. Ha még nem használtál tampont érdemes az „O.B. Pro Comfort Mini”-vel kezdened. Később jöhetnek a több nedvet felszívó nagyobb méretű O.B tamponok. A kényelemért cserébe akadnak persze a tamponnak hátrányai is:
- folyamatosan pang a vér a hüvelyben és ez okozhat fertőzéseket.
- valamint ha nem teljes higiénia közt helyezed fel, betegségeket szedhetsz össze.
- nagyon ritka esetekben, de akár meddőséget vagy halált is okozhat (utóbbit pl vérmérgezés esetén).
 

Hasgörcs ellen:
Sajnos akadnak szenvedő típusok is, akiknek a menstruáció hét napja egy kész pokol. Ha erős görcsöt érzel az alhasadban érdemes rá forró vizes palackot tenned. Ez kissé megnyugtatja, esetenként csillapítja is a fájdalmadat. Az összegörnyedt póz is segíthet átvészelni ezt a kellemetlen érzést, de a jógázás is kiválló választás, hiszen ezek ellazítják az izmaidat.  Ha viszont úgy érzed, semmi nem segíthet rajtad, léteznek görcsoldó gyógyszerek is mint például az Algofelx-M és a Naspa is.

A témához kapcsolódó cikkek/linkek:

Menstruáció kallkulátor - ha kíváncsi vagy mikor jön meg a következő menzeszed

Hozzászólások megjelenítése

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés